Инфаркт миокарда. Как правильно организовать реабилитационный период, чтобы трагедии не повторилось. Как после инфаркта вернуться к полноценной жизни. Массаж при инфаркте миокарда, цели, сроки назначения, методики и методы.

Инфаркт миокарда одна из самых распространённых причин смертности в современном обществе. По статистике 40 процентов случаев инфаркта заканчиваются смертельным исходов в следствии несвоевременного обращения к врачу, неправильного лечения и не соблюдения рекомендаций в реабилитационный (восстановительный) период. И если своевременная и качественная медицинская помощь при инфаркте миокарда в нашей стране организована не плохо. То с реабилитацией пациентов все обстоит не так радужно. Действует известный принцип: «умереть мы тебе не дадим, а дальше твои проблемы».

 massperm heart attack

Какие варианты поведения в реабилитационный (восстановительный) период может выбрать больной

Первый и самый распространённый — полагаясь на авось ни чего не менять в своей жизни. Именно этот подход приводит к повторным трагедиям и смертельным исходам. Ваш организм ответит вам взаимностью — можете не сомневаться.

Второй вариант поведения это другая крайность. Если раньше человек позволял себе всевозможные излишества, то после инфаркта ни ни. Исключается даже малейшая физическая и психоэмоциональная нагрузка. Конечно это более практичный по сравнению с первым способ реакции на болезнь и в ранний период он оправдывает себя, но в перспективе приводит к другим, не менее опасным, осложнениям.

И третий вариант, казалось бы самый разумный, но на практике самый редкий, это доверить своё здоровье профессионалам.

 

Сколько длится реабилитационный период при инфаркте миокарда?

В классической медицине принято разделять течение инфаркта на несколько периодов:

1. Стационарный (1-3 недели).

Название говорит за себя. В стационаре врач проводит медикаментозное лечение, подбирая препараты и их дозировку в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. А также составляется план дальнейшей реабилитации.

2. Постстационарный (6 месяцев — 1 год).

После стационара больной продолжает амбулаторное наблюдение и лечение и проходит курс санаторно-курортного лечения. Целью данного периода является приведения состояния здоровья пострадавшего к оптимальным показателям. А по факту врач должен добиться выработки у пациента такого режима активности который с одной стороны предотвратит повторные случаи инфаркта, а с другой обеспечит полноценное качество жизни.

3. Поддерживающий (на всю оставшуюся жизнь).

Это период длится именно до конца жизни, без всяких исключений. Если пациент добился хороших результатов реабилитации, живёт полноценной жизнью и не ощущает себя больным это не повод забыть о том что произошло ранее. Здесь я не о том, что надо депрессивно вспоминать о трагедии, а о том, что вредные привычки , не здоровый образ жизни и факторы риска могут проявить себя в любое время и часто на фоне «отличного» самочувствия. Такие рекомендации врача, как бросить курить и не злоупотреблять алкоголем даются не на полгода или год, а на всю оставшуюся жизнь.

 

Направления реабилитации при инфаркте миокарда. Что делать чтобы инфаркт не повторился

 

Соблюдение режим сна и бодрствования

Казалось бы, я говорю о банальных вещах, но… Мы проводим треть жизни во сне. А достаточно ли серьёзно мы относимся к организации сна.? Процесс сна жизненно важен для организма, именно жизненно. А после тяжёлого сбоя, каким является инфаркт миокарда, полноценный качественный здоровый сон очень важен. Тема организации сна достойна отдельной статьи поэтому ограничусь лишь правилом, что сон должен занимать не менее 8 часов в тёплое время года и не менее 10 часов в зимний период.

Соблюдение диеты

При рекомендации диеты врач исходит из исходного состояния пациента и его индивидуальных особенностей.

В реабилитации больных с инфарктом миокарда условно можно разделить все продукты и блюда на три категории:

Вредные для здоровья — упрощенно все жирное и жаренное.

Опосредованно вредные. Например острая и сладкая пища. Она приводит к увеличению объёма и калорийности, что в свою очередь ведёт к ожирению — одной из причин инфаркта и его осложнений.

Продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Это прежде всего овощи и фрукты (клетчатка для взрослого мужчины не менее 800 граммов в сутки),

Питание должно быть организовано дробно, особенно в первые периоды и необходимо (как в принципе любому человеку) избегать крайностей. Все хорошо в меру.

 

Выбор оптимальных физических нагрузкой

Медленно, дозировано, под руководством врача, перенёсшие инфаркт, начинают с прогулок по палате и коридору больницы и доводят двигательную активность до полноценных занятий физкультурой. На практике интенсивность занятий должно превосходить физическую активность до инфаркта, так как именно недостаток движений приводит к несчастью.

 

Психоэмоциональные нагрузки

Стресс, агрессия, неудовлетворённость — эти и другие причины являются пусковым механизмом болезни. Устранение этих неблагоприятных факторов необходимо. Иногда приходиться сделать крайне важный выбор: работа или жизнь.

 

Массаж при инфаркте миокарда

Массаж является одним из действенных способов скорейшего восстановления больного после кризиса. Казалось бы не высокотехнологичный, старый массаж. Что он может ускорить и чем помочь? Я приведу лишь один аргумент — во всех лучших признанных клиниках и центрах реабилитации после инфаркте массаж входит в обязательный перечень лечебных методик.

 

Задачи массажа в реабилитации больных после инфаркта миокарда

- стимуляция периферического кровообращения для уменьшения нагрузки на сердечную мышцу;

- снижение болей;

- снижение застойных явлений и как следствие улучшение питания самой сердечной мышцы;

- профилактика отёков и пролежней за счёт стимуляции крове- и лимфотока.

 

Сроки назначения массажа после инфаркта миокарда

Лечащий врач совместно с профессиональным массажистом могут назначить массаж уже с первого дня на больничной койке. Гиподинамия один из этапов порочного круга инфаркта, и массаж помогает «разорвать» его.

 

Методики и методы массажа при инфаркте миокарда

Методики и техники массажи на различных этапах подбираются индивидуально.

Первые дни проводят массаж нижних конечностей в течении 5-7 минут поглаживанием. Постепенно в течении 5-7 дней в процесс включаются правую руку, ягодицу, спину. Массаж осуществляется в положении пациента лежа на боку. Массаж рекомендуют проводить 2 раза в сутки.

Подготовив пациента к самообслуживанию массаж проводят по одному разу в сутки до стойкого эффекта, а затем возможно применение поддерживающих курсов массажа по 12-15 процедур. Целесообразно начинать массаж с конечностей и заканчивать общим массажем средней интенсивности.

 massperm heart

И ещё раз напомню предотвратить (в том силе и за счёт массажа) намного легче чем лечить. Будьте здоровы!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить