После тяжелого трудового дня, когда организм требует отдыха — массаж в салоне просто необходим. Сидячая работа, гиподинамия и стрессовые ситуации наносят серьезный удар на нашим адаптивным функциям. Не всегда даже полноценный отдых и сон способны восстановить наше здоровье.
Современный ритм жизни и работы требуют от организма максимальных усилий и при перенапряжении приводят к необратимым, подчас трагическим последствиям с повреждением органов и систем и развитием серьезных заболеваний.
Массаж в салоне позволит вам избавиться от уже существующих проблем со здоровьем, также окажет мощное профилактическое воздействие.
Наиболее частый вопрос который задают мне мои пациенты: «Как часто необходимо делать массаж?». Я отвечаю, что как можно чаще. Весной и осенью наиболее часто происходит обострение хронических заболеваний (дорсопатии, остеохондроз, синдром хронической усталости, бессонница, головные боли и т. п.). В эти периоды целесообразно пройти курс массажа не менее 10 (лучше 12-15) процедур. В межсезонье не лишним будет проведение процедур массажа и с регулярной периодичностью: 1 раз в неделю или в 10 дней.
Если у вас есть проблемные зоны, требующие массажа , то я предложу наиболее оптимальную по воздействию методику. Если вы планируете или уже проходите курс массажа или регулярно посещаете массажиста с профилактической целью, то по моему опыту, я рекомендую массаж воротниковой зоны или массаж спины. В этом случае можно добиться максимального профилактического эффекта от массажа.
Помимо оздоровительного воздействия массажа на организм не стоит забывать о его косметическом эффекте. Массаж благотворно влияет на кожные покровы и мышечный аппарат. Увеличивая тургор кожи и нормализуя тонус мышц я добиваюсь эффекта подтянутого здорового тела без обвислых и дряблых проблемных мест. Еще большего эффекта позволяет добиться методика сочетания массажа и лечебной физкультуры (фитнес и плавание).