На какие органы и системы организма человека влияет массаж.
В профильных статьях на сайте массажистов и организаций, предлагающих услуги массажа вы наверняка сталкивались с тем, что массаж в этом случае рассматривается как лекарство от всех болезней, незаменимым условием выздоровления при вашем заболевании и т.д. и т.п.
Понятно, что в целях рекламы и привлечения дополнительных клиентов можно пойти на всякие ухищрения, но забывать основной принцип медицины – «не навреди» нельзя. На моем сайте вы можете в доступной форме ознакомиться с показаниями и противопоказаниями для массажа, с такими экзотическими видами как стоун-массаж, а также узнать мое мнение об распространенном антицеллюлитном массаже. Но до настоящего времени не было статьи, которая бы популярно объясняла воздействие массажа на органы и системы организма.
Длительное время воздействие массажа сводилось к часто механическому действию в месте процедуры. В настоящее время благодаря трудам И.М. Сеченова и И.П. Павлова выделено 3 основных механизма воздействия массажа:
1. Нервно-рефлекторный механизм действия массажа
Первое воздействие массажа на кожу активирует рецепторы, которые в большом числе расположены на поверхности кожи, импульс идет в кору головного мозга. Через спинной мозг. Ответ от коры головного мозга захватывает весь организм.
Поглаживание мягкое – успокаивает весь организм, резкие массажные движения – тонизируют.
2. Гуморальный механизм массажа.
В нашей коже содержатся ацетилхолин – медиатор нервного импульса и гистамин – вещество, которое вызывает расширение сосудов. При массаже данные вещества выделяются в кровь – расширяют сосуды и ускоряют прохождение импульса из коры головного мозга.
3. Механическое воздействие.
Массаж способствует ускоренному движению лимфы и других тканевых жидкостей, а также улучшает функцию потовых и сальных желез.
Это воздействия на организм в целом. Помимо этого массаж оказывает физиологическое действие на отдельные органы и системы организма:
Воздействие массажа на кожу:
Массаж действует на все эти функции, активируя и нормализуя их.
Капилляры могут увеличивать просвет в 3 раза.
Во время массажа мы чистим кожу от роговых чешуек и эпидермиса
Повышаем мышечный тонус кожи
На подкожный жировой слой массаж не оказывает значительного влияния, снижение веса не значительно – отсюда можете самостоятельно делать вывод бывает ли массаж для похудения, как таковой.
Улучшается трофика тканей, через кровь и лимфу
Воздействие массажа на нервную систему:
-Снижается или повышается общая нервная возбудимость
-В зависимости от интенсивности массажа может быть седативное или тонизирующее воздействие
-Усиливаются глубокие рефлексы и восстанавливаются утраченные рефлексы, что необходимо при состояниях после острого нарушения мозгового кровообращения (инсульты).
-Улучшается функциональное состояние проводящих нервных путей.
-Ускорение регенерации травмированного нерва.
-Усиление рефлекторных связей коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами.
Воздействие массажа на нервную систему зависит от ряда исходных факторов
-от функционального состояние ЦНС, от способности адекватного восприятия импульсов;
- от состояния проводящих путей;
- от функционального состояния периферических рецепторов;
- от адекватных приемов массажа.
Воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему:
- Умеренное расширение периферических сосудов.
- Облегчение работы левого предсердия и левого желудочка.
- Повышение нагнетательной способность сердца.
- Улучшение сократительной способности сердечной мышцы.
- Устранение застойных явлений в малом и большом круге кровообращения.
- Ускорение венозного оттока.
- Расширение и раскрытие резервных капилляров (тканевой обмен). Всего в организме человека насчитывается до 4 млрд капилляров, если бы они работали все, вместимость всей системы, была бы до 7 литров крови (в среднем у взрослого человека). Раскрытие и расширение капилляров происходит опосредованно, но в том числе и во внутренних органах.
- Ток лимфы ускоряется, лимфатические сосуды опорожняются.
Массаж по ходу потока показан для усиление рассасывания кровоизлияния, лимфа-сосудистой недостаточности, лимфостазе и других заболеваниях.
Влияние массажа на мышечный аппарат (массаж в этом случае называют пассивной гимнастикой):
- Общеукрепляющее воздействие.
- Повышение тонуса и эластичности мышц.
- Улучшение сократительной функции мышц.
- Повышение силы мышц и их работоспособность.
- Увеличивается приток кислорода в мышцы и улучшаются окислительно-востановительные процессы.
- Замедляется мышечная атрофия.
- Объем мышечной ткани (особенно в сочетании с лечебной физкультурой) увеличивается.
- Восстановление работоспособности утомленных мышц.
Воздействие массажа на легочную систему:
- Расслабление межреберных мышц и мышц грудной клетки.
- Увеличение экскурсии грудной клетки.
- Увеличение вентиляции легких.
- Дренажная функция с приемами выжимания со ступенчатым выдохом.
- Перкуторный массаж увеличивает перестальтику ворсинок дыхательных путей усиливая выведение мокроты, что очень благоприятно сказывается при бронхитах, в том числе у курильщиков.
Влияние массажа на обмен веществ:
- Усиливается мочеотделение.
- Увеличение выработки эритроцитов.
- Ускорение утилизации молочной кислоты.
В целом, следует отметить, что воздействие массажа на организм человека носит общий характер, даже при массажа отдельной небольшой зоны, поэтому при назначении необходимо учитывать весь спектр заболеваний пациента.