Мы не всегда обращаемся к массажисту с целью профилактики заболеваний, часто обращение вызвано острой необходимостью (травмой) или заболеванием.
Хороший массаж это эффективное средство восстановления после травм. О лечебном массаже при травмах я расскажу вам в данной статье.
При каких травмах делают лечебный массаж
Спектр травматических повреждений при которых показан (а иногда просто необходим) лечебный массаж очень широкий.
Стоит отметить что одним из интенсивных периодов развития массажа, как врачебного искусства, был период проведения гладиаторских боев в Римской империи (История массажа). При травмах бойцов остро встал вопрос их скорейшей реабилитации и подготовке к дальнейшим состязаниям — и на тот период искусство массажа после травм стало одним из главнейших.
Сегодня практически любой комплекс реабилитационных мероприятий включает лечебный массаж. Условно можно выделить несколько видов и зон повреждений при которых есть своя специфика проведения массажа при травмах опорно-двигательного аппарата.
Лечебный массаж при ушибах
При ушибах мы не произвольно начинаем растирать повреждённую поверхность — это уже приём массажа, который называется растирание. Массаж оказывает обезболивающее действие, а также за счёт усиления кровотока в зоне повреждения спадает отёк.
Лечебный массаж при растяжениях, повреждении связок и тендовагините
Как и в случае с ушибами массажные процедуры назначают с первых дней травматического повреждения. Лимфодренажное и обезболивающее действие массажа способствует своевременной реабилитации и восстановлению повреждённых функции.
Лечебный массаж после травмы суставов
Назначают в зависимости от места локализации травмы и периода заболевания. Выделяют следующие виды массажа имеющие свою специфику:
Лечебный массаж после травмы ног
Массаж при травме коленного сустава, травме колена
Массаж после травмы голеностопного сустава
Массаж при травме стопы
Лечебный массаж при травме верхних конечностей
Массаж после травмы плечевого сустава
Массаж при травме локтевого сустава
Массаж при травме кисти
Лечебный массаж при травме позвоночникав
Массаж при проведении которого строго учитывается место (уровень) повреждения позвоночника и в зависимости от этого выбирается методика проведения массажа.
Лечебный массаж при спортивных травмах
Проводится с учётом общего исходного состояния травмированного. Зачастую (а точнее практически всегда) профессиональный спорт идёт не на благо здоровью (а физкультура полезна). Спортивные травмы очень часто даже при хорошо организованном процессе лечения требуют длительного комплексного лечебного воздействия.
Когда (в какое время) целесообразно назначать и проводить массаж при травмах
Время назначения массажа при травмах всегда указывает врач (чаще это врач-травматолог). При поверхностных ушибах и растяжениях чаще всего массаж назначается на 2-3 день. При тяжёлых травмах после окончания острого периода, который у всех проходит индивидуально.
Когда массаж при травмах противопоказан
Наверное перед перечислением основных противопоказаний для массажа при травмах стоит ещё раз упомянуть, что массаж противопоказан всем у кого нет рекомендации врача.
Помимо общих противопоказаний стоит упомянуть:
- повреждение кожи;
- повреждение периферических нервов (опасность усиления боли);
- повреждение сосудов (опасность кровотечения).
С чем можно и нужно сочетать лечебный массаж при травматических повреждениях
Не буду оригинальным если упомяну прежде всего сочетание массажа с лечебной физкультурой и физиотерапевтическими методами воздействия. Лекарственные препараты вам назначит ваш лечащий врач по показаниям.
Где лучше всего делать массаж при травмах
Этот вопрос решается индивидуально в зависимости от зоны повреждения, стадии заболевания и проявлений. Если преобладает болевой синдром или боль вызывается перемещением пациента то целесообразно проводить массаж (то есть приглашать массажиста) по месту пребывания больного (массаж на дому). Если болезненных ощущений нет, то пациент может самостоятельно прийти в поликлинику или салон.
Массаж как метод профилактики травм
И последнее что бы хотелось сказать про массаж при травмах. Я, как горячий сторонник профилактической медицины, настоятельно рекомендую вам не забывать, что массаж это мощнейшее средство профилактики травм. Воздействую на ваши мышцы и связочный аппарат массаж приводит их к нормальному физиологическому функционированию, нормализации тонуса мышц. Даже при значительных и чрезмерных нагрузках вы способны будите их адекватно (без травм) воспринять.
Будьте здоровы!