В Перми, как в любом другом крупном городе, вам предлагают широчайший выбор методик и способов массажа. И часто мы задаемся вопросом: а мне это надо?
Набрав в поисковике «массаж» или «массаж пермь» вам предложат тайский массаж, антицеллюлитный, моделирующий, релакс массажы, и даже маорийский массаж невест. Как разобраться в этом разнообразии, что для себя выбрать?
Сразу договоримся о том, что мы не будем использовать непонятные слова и термины, хотя многие из них уже вошли в оборот, но понятия о них у каждого свое. Позволю себе привести лишь один пример: релакс-массаж. Допустим я под этим термином понимаю расслабляющий (оздоровительный) массаж, что следует из самого определения. Кто-то (не будем говорить кто) подумает, что под понятием «релакс-массаж» ему окажут услуги интимного характера, а кто-то решит, что под этим понятием скрывается процедура проглаживания всего тела. В общем фантазии у всех разные.
Для начала давайте определимся с целями массажа. Массаж можно делать и здоровым и больным людям. В первом случае массаж выступает как отличное средство профилактики и повышения жизненных сил организма. Во втором — массаж это уже необходимое дополнение к методам воздействия на «поврежденный» организм человека и применяется он (массаж) в сочетании с медикаментозными, физиотерапевтическими и другими средствами лечения. Вы уже наверное догадались, что на основании этих признаков выделяют два основных вида массажа:
1. Оздоровительный (гигиенический, общеукрепляющий) массаж.
2. Лечебный массаж.
Помимо этого, разные авторы выделяют спортивный, косметологический и другие виды массажа, хотя они (эти виды) являются лишь частными проявлениями двух основных видов. Я думаю, вы согласитесь, что антицеллюлитный массаж это разновидность лечебного массажа, применяемого с целью лечения структурных изменений в подкожно-жировом слое (липодистрофии).
Какой из перечисленных видов массажа нужен вам определить не сложно. Какой из них более важен, решать тоже вам:
Если вы заботитесь о своем здоровье и помните «золотое» правило медицины (к сожалению забытое сегодня) о том, что предупредить легче, чем лечить — милости прошу записывайтесь на сеанс. Периодичность процедур в этом случае может быть различная. Если вы занимаетесь физкультурой, ведете активный образ жизни, вполне возможно для вас достаточно раз в месяц принимать процедуру общего массажа, а если вы с 8.00 до 18.00 сидите за компьютером не отрываясь от кресла, вероятно вам уже необходимо увеличить частоту процедур массажа до одного раза в неделю, а раз в квартал делать курсы по 10-12 процедур на проблемные места (воротниковая и поясничная зона).
Если же вы уже допустили развитие заболевания массаж поможет вам избавиться от него, а в некоторых случаях (к сожалению этот вариант встречается чаще) снизить болезненные проявления и продлить период ремиссии заболевания, то есть избавить вас от обострений. Лечебный массаж, как я уже отмечал применяют в сочетании с другими видами лечения и только (строго) по назначению врача, который определяет период проведения массажа, зону массажа и количество процедур. Принцип «мы сами лучше знаем свой организм» в этом случае не обоснован, а зачастую и опасен. Согласитесь, вы не пойдете лечить гипертоническую болезнь к «гипертонику» с многолетним стажем, только на том основании, что он умеет рассчитывать дозу препаратов.
Помимо видов массажа выделяют методы массажа. Но здесь все достаточно понятно: есть ручной массаж, то есть тот что делают руками и есть аппаратный, которые делают с помощью приспособлений (аппаратов), которых в настоящее время предостаточное количество. Также можно использовать сочетание этих методов.
Я не противник аппаратных методик, но мой опыт убедил меня, что максимального эффекта можно добиться только ручным массажем. В пользу этого говорит тот факт, что лечебный массаж это на 99% ручной массаж, а именно при лечебном массаже организму человека необходим максимальный эффект воздействия.
Дополнительно можно отметить, что почти в каждой семье найдется какой-либо «чудо-массажер», при покупке которого вам обещали максимальный эффект, при минимуме затрат, хотя на практике после месяца (в лучшем случае) использования этот аппарат убирается подальше, чтоб не мешался.
Надеюсь, что смог вас убедить, что ручной массаж лучше, хотя понимаю, что мое мнение нельзя считать не предвзятым. Массаж в Перми это именно та процедура которую я вам предлагаю.
Всегда рад ответить на ваши вопросы. Пользуйтесь формой комментариев или звоните лично с вашими конкретными проблемами.